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Heute ist Sonntag der 18.11.2018

kurse


Alle die noch ihr eigenes Fitnessprogramm suchen, werden in unserem aktuellen Kursprogramm sicher fündig.
Das ideale Ganzkörpertraining im Wasser bietet immer montags 9.45/11.00/17.00 oder 18.00 Uhr, dienstags 17.00 Uhr, donnerstags 9.45 Uhr oder samstags 10.30 Uhr die Aquafitness. In diesem Kurs werden Übungen gegen den natürlichen Wasserwiderstand durchgeführt und somit die Muskulatur sanft gekräftigt und die Beweglichkeit schonend verbessert.

Ausdauer und Kondition zum Pfunde killen werden am Donnerstag, 19.00 Uhr, beim Aquajogging trainiert.
Mit verschiedenen Geräten und dem positiven Wasserdruck wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System beeinflusst sondern auch Cellulite bekämpft.

Tipp: Durch Zertifizierung unserer Therapeuten, erstatten einige Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren.


Eine Einzelkurs-Stunde im Ottilienbad beinhaltet:
• 2 Stunden Aufenthalt in unserem Bad
• 40 Minuten Fitnessprogramm Ihrer Wahl unter professioneller Anleitung
• Sauna und Schwimmen

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Preis Einzelkurs-Stunde: 9,20 € (Rabatt mit Geldwertkarte möglich)


Aktuelle Kurse auf einen Blick:

Wichtiger Hinweis bzgl. der Unterstützung durch Krankenkassen:
Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern finanzielle Unterstützung bei den Kursen Aqua-Fitness und Aqua-Jogging im Rahmen der Prävention und Rehabilitation von Zivilisationskrankheiten an. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.